Le Karaté permet un travail important sur la concentration, la gestion du Stress et la confiance en soi. Il peut être très bénéfique pour la santé avec une pratique adaptée.Le Karaté faisant appel à la coordination et à l’équilibre.

Chez l’adolescent et le jeune adulte, le Karaté est une activité physique idéale qui développe souplesse, reflexe et tonicité; il peut avoir des vertus éducatives en permettant de canaliser la volonté et l’énergie, tout en apprenant à perdre, à gagner et surtout à respecter les règles du jeu.

Après 40 ans, il permet un entretien physique ; puis quand on avance en âge, la pratique des Kata (forme martiale du Karaté) est quasiment un traitement du vieillissement neurologique et musculaire. Chez les personnes âgées, la pratique du Karaté entretien l’équilibre et la masse musculaire. C’est un moyen de prévention des chutes et par là même, des divers fractures.

Entrainements - saison 2020 / 2021

Jours d'entrainement

  • MARDI : 18H30 à 20H00 – Ados (tous niveaux).
  • JEUDI: 19H00 à 20H30 – Ados/Adultes.
  • DIMANCHE : 10H00 à 12H00 – Entrainement libre.

Lieux d'entrainement

Entraineur / contact

Didier FLEURY (2 éme Dan).
Ronnie ACHOUCH (4 éme Dan) – 06 19 36 20 48.